Kalistenika jest formą treningu, która ma być jedynie narzędziem do osiągnięcia celu, a nie celem samym w sobie. Dlatego też…

Aby lepiej określić swoje predyspozycje do uprawiania konkretnego sportu, możesz przypisać swój typ budowy ciała do któregoś z trzech somatycznych…

Czytając opinie i rady różnych osób uprawiających kalistenikę lub inne sporty siłowe można odnieść wrażenie, że mamy do czynienia za…