Pyłek pszczeli. Najlepsza multiwitamina i dopalacz sportowca
Pyłek pszczeli lub też inaczej pyłek kwiatowy – oba terminy są poprawne – to jedno z moich największych odkryć w…
TRENING FUNKCJONALNY | FORMA
Suplementy w świecie cywilizacyjnym to konieczność. Dlatego im więcej o nich wiesz, tym lepiej.
Pyłek pszczeli lub też inaczej pyłek kwiatowy – oba terminy są poprawne – to jedno z moich największych odkryć w…
Czy warto stosować BCAA? Niewątpliwie jest to jeden z najbardziej reklamowanych suplementów dla sportowców. I jeden z najbardziej popularnych, tak…
Witamina E jest jedną z tych witamin, której raczej nie docenią młode i zdrowe jeszcze osoby. Ci ludzie raczej nie…
Witam w drugiej części poradnika konsumenta dotyczącego witamin. Tym razem chciałbym przedstawić dwie najważniejsze witaminy, C oraz D. Żadnej witaminy…
Wyróżniamy 16 różnych witamin. Każda z nich spełnia rozmaite funkcje w organizmie ludzkim. Niestety, w obecnych czasach dieta, choćby była…
Wielka pucha, a na etykiecie napis MASS lub GAIN, obiecujący wielkie rozmiary. Gainery to odżywki mające na celu dać Ci…
Ashwagandha to roślina stosowana we wschodniej medycynie ajurwedy prawdopodobnie od ponad 2 tysięcy lat. W naszym nowoczesnym świecie, ashwagandha także…
Kreatynie poświęcam na tym blogu dość sporo uwagi, bo jest to niewątpliwie mój ulubiony suplement syntetyczny. Moim skromnym zdaniem kreatyna…
Wiele treningów za mną, wiele potu wylanego na sesjach walki o formę i nieprzemijające od dawna odciski na dłoniach. Te…
Ostatnimi czasy magnez króluje w świecie suplementów mineralno-witaminowych. Właściwie nie wiadomo dlaczego. Magnez nie jest przecież jedynym pierwiastkiem potrzebnym człowiekowi,…