Kreatynie poświęcam na tym blogu dość sporo uwagi, bo jest to niewątpliwie mój ulubiony suplement syntetyczny. Moim skromnym zdaniem kreatyna[…]
Read more
Kategoria: TWOJE PALIWO
FASOLA – super pokarm i najlepsze źródło białka
Mówi się, że najlepsza dieta to dieta zróżnicowana i że nie powinno się jadać wciąż tych samych produktów. Mówi się,[…]
Read more
Mięso – żryć albo nie żryć, oto jest pytanie.
Mięso to produkt spożywczy, który rodzi najwięcej kontrowersji, szczególne etycznych, ale też i zdrowotnych. Przyznam szczerze, że miałem taki okres[…]
Read more
ALE Creatine. Pierwszy cykl kreatynowy
Wiele treningów za mną, wiele potu wylanego na sesjach walki o formę i nieprzemijające od dawna odciski na dłoniach. Te[…]
Read more
Ryż. Czy aby na pewno wiesz jaki ryż jest najlepszy?
Na pytanie zadane w tytule wpisu większość osób z pewnością odpowie: brązowy. Jednak pojęcie „najlepszy” jest pojęciem względnym i zależy[…]
Read more