Trening funkcjonalny i lepszy styl życia
Witamina E jest jedną z tych witamin, której raczej nie docenią młode i zdrowe jeszcze osoby. Ci ludzie raczej nie…
Witam w drugiej części poradnika konsumenta dotyczącego witamin. Tym razem chciałbym przedstawić dwie najważniejsze witaminy, C oraz D. Żadnej witaminy…
Wyróżniamy 16 różnych witamin. Każda z nich spełnia rozmaite funkcje w organizmie ludzkim. Niestety, w obecnych czasach dieta, choćby była…
Wielka pucha, a na etykiecie napis MASS lub GAIN, obiecujący wielkie rozmiary. Gainery to odżywki mające na celu dać Ci…
Ashwagandha to roślina stosowana we wschodniej medycynie ajurwedy prawdopodobnie od ponad 2 tysięcy lat. W naszym nowoczesnym świecie, ashwagandha także…