Pyłek pszczeli. Najlepsza multiwitamina i dopalacz sportowca
Pyłek pszczeli lub też inaczej pyłek kwiatowy – oba terminy są poprawne – to jedno z moich największych odkryć w…
TRENING FUNKCJONALNY | FORMA
Pyłek pszczeli lub też inaczej pyłek kwiatowy – oba terminy są poprawne – to jedno z moich największych odkryć w…
Domniemam, że niezbyt często jadasz te strączki. Istotnie nie są one popularne w Polsce, ale formy przecież nie zrobisz na…
Czy warto stosować BCAA? Niewątpliwie jest to jeden z najbardziej reklamowanych suplementów dla sportowców. I jeden z najbardziej popularnych, tak…
Witamina E jest jedną z tych witamin, której raczej nie docenią młode i zdrowe jeszcze osoby. Ci ludzie raczej nie…
Witam w drugiej części poradnika konsumenta dotyczącego witamin. Tym razem chciałbym przedstawić dwie najważniejsze witaminy, C oraz D. Żadnej witaminy…
Wyróżniamy 16 różnych witamin. Każda z nich spełnia rozmaite funkcje w organizmie ludzkim. Niestety, w obecnych czasach dieta, choćby była…
Wielka pucha, a na etykiecie napis MASS lub GAIN, obiecujący wielkie rozmiary. Gainery to odżywki mające na celu dać Ci…
Ashwagandha to roślina stosowana we wschodniej medycynie ajurwedy prawdopodobnie od ponad 2 tysięcy lat. W naszym nowoczesnym świecie, ashwagandha także…
Kreatynie poświęcam na tym blogu dość sporo uwagi, bo jest to niewątpliwie mój ulubiony suplement syntetyczny. Moim skromnym zdaniem kreatyna…
Mówi się, że najlepsza dieta to dieta zróżnicowana i że nie powinno się jadać wciąż tych samych produktów. Mówi się,…