Witaj w skromnym sklepie Amatora Treningu

cropped-favicon-at-1.png

cykle treningowe

Mezocykl treningowy

4-tygodniowy cykl treningowy dla tych co zaczynają od początku i dla tych, którzy chcą zacząć od nowa.

plan treningowy

Kalistenika Funkcjonalna - Program dla początkujących

Jest to program treningowy długofalowy dla osób chcących poprawić siłę oraz sprawność poprzez trening z masą własnego ciała.

  • 3 poziomy zaawansowania
  • Łącznie 30 planów treningowych
  • Planery treningowe
  • Filmy z ćwiczeniami.

Marzysz o sprawności fizycznej i sportowej sylwetce? Łap ten program.

ebooki free

Jaki Rodzaj Treningu Wybrać? - EBOOK

Czy wiesz, że Twój trening może poprawiać Twoją formę w jednym aspekcie i pogarszać jednocześnie w innym? Ten ebook podpowie Ci jak wybrać odpowiedni typ treningu.

Suplementacja Witaminowa. Poradnik Konsumenta - EBOOK

Syntetyczne, nieprzyswajalnie witaminy, szkodliwe wypełniacze... Dużo tego, ale z tym poradnikiem już będziesz wiedzieć jak wybrać odpowiedni suplement dla siebie. Twój organizm powie "dziękuję".