Osiągaj wyniki szybciej, trenując w dwóch płaszczyznach ruchu

Uprawiając trening siłowy zapewne masz jakiś swój system, według którego układasz swoje treningi. Przypuszczam, że plan treningowy dzielisz ze względu … Czytaj dalej Osiągaj wyniki szybciej, trenując w dwóch płaszczyznach ruchu