TRENING FUNKCJONALNY | FORMA
Artykuły motywacyjne, przemyślenia…
Rich Piana – amerykański kulturysta, w wieku 18 lat zdobył tytuł Mr. Teen California. Jak podają niektóre źródła jego szczytowa…
Pewne badanie wykazało, że 2-tygodniowa przerwa w aktywności fizycznej powoduje spadek siły aż o 33%. Jest to równoznaczne z postarzeniem…
Wiele osób chcących zacząć ćwiczyć regularnie, nie realizuje tego celu z dwóch powodów. Po pierwsze, nie są wystarczająco zmotywowani. Sam…
Cokolwiek robisz w życiu musisz być swoim szefem oraz pracownikiem jednocześnie. Zazwyczaj ludzie robią to nieświadomie. Kiedy musisz odmalować pokój…
Jest to mój pierwszy artykuł w nowym roku 2022 więc chciałbym zacząć od najważniejszego. Nie jestem zwolennikiem postanowień noworocznych bo…
