Kategoria: MOTYWACJA

Wiele osób chcących zacząć ćwiczyć regularnie, nie realizuje tego celu z dwóch powodów. Po pierwsze, nie są wystarczająco zmotywowani. Sam…

Cokolwiek robisz w życiu musisz być swoim szefem oraz pracownikiem jednocześnie. Zazwyczaj ludzie robią to nieświadomie. Kiedy musisz odmalować pokój…

Jest to mój pierwszy artykuł w nowym roku 2022 więc chciałbym zacząć od najważniejszego. Nie jestem zwolennikiem postanowień noworocznych bo…

Ludzie dzielą się na tych, którzy uprawiają sport oraz na tych, którzy sportem się interesują. Ci drudzy często wiedzą najlepiej…

Są tacy, którzy prowadzą dziennik treningowy skrupulatnie i zapisują każdy szczegół. Inni notują jedynie plan treningowy jako spis ćwiczeń, po…