Kategoria: Sprzęt treningowy

Podciąganie – mówi się, że to ćwiczenie można wykonywać na czymkolwiek, choćby na gałęzi. No niby tak, ale sprawa nie…

Zasadniczo jestem zadeklarowanym przeciwnikiem wszelkiego rodzaju rękawicom treningowym, gripom, uchwytom itd. które mają wspomagać chwyt czy też czynić go bardziej…

Koszulki termoaktywne, kompresyjne, sportowe szorty – to wszystko zyskuje coraz większą popularność. Nie, nie robiłem statystyk w tym temacie osobiście,…

Zerwane odciski to dla mnie nie pierwszyzna. Z zerwanymi odciskami borykać się muszą amatorzy sportów siłowych, choć pewnie jeśli trenujesz…

Odważniki kulowe kettlebell zdobywają ostatnimi czasy coraz większą popularność. Czy słusznie? Dlaczego ćwiczenia z tzw. kettlami uważane są przez niektórych…

Maść końska to coś co pozwoli Ci na skuteczniejszy trening, zwłaszcza zimą. Pomyślisz sobie, że w sumie po co masz…

Każdy trenujący ma z pewnością ten sam problem – spocone dłonie na treningu. W szczególności latem, pot na dłoniach potrafi…

Kalistenista nie potrzebuje wiele sprzętu do trenigu, ale jednak. Na pierwszym miejscu jest oczywiście drążek do podciągania. Druga pozycja to…

Zdarzało się w moim życiu trenować z obciążeniem zewnętrznym i nigdy wówczas nie używałem rękawic treningowych. Sztanga i hantle jakoś…