Skip to content
KompaktowyTrening

KompaktowyTrening

Trening funkcjonalny i kalistenika

  • START
  • ARTYKUŁY
    • Trening
    • Dieta i suplementacja
    • KOMPENDIUM
  • FORMA
    • Programy treningowe
    • Metody treningowe
    • Ćwiczenia
    • Sprzęt treningowy
  • TWOJE PALIWO
    • Żywność
    • Suplementy
  • MOTYWACJA
KompaktowyTrening

Kategoria: Programy treningowe

Pełne programy treningowe uwzględniające rozwój formy w perspektywie czasu.

Pracujemy nad siłą

PRACUJEMY NAD SIŁĄ/PLANY

Luty 12, 2019 Rafał Mu. Programy treningowe

Poniżej znajdziesz formularz zapisu, poprzez który pobierzesz plan treningowy z serii PRACUJEMY NAD SIŁĄ. Jest to seria planów treningowych do[…]

Czytaj dalej

KONTAKT

kompaktowytrening.pl@gmail.com

Program Treningowy

Pracujemy nad siłą

Wyszukaj na blogu

Dyskusja

  • Rafał Mu. on Schemat treningu i kolejność ćwiczeń
    Ale Ty sobie nie ustalaj powtórzeń z góry bo to
  • Rafał Mu. on Jak pobić swój maks? Progresuj z głową
    Przyznam się bez bicia, że temat rozciągania to
  • Emil on Jak pobić swój maks? Progresuj z głową
    Bardziej chodziło mi o to, że jest się
  • Damian on Schemat treningu i kolejność ćwiczeń
    Dziękuje
  • Kevin on Jak pobić swój maks? Progresuj z głową
    "Jefferson curl (jeśli chodzi o trzymanie

Polecam:

fabrykasily.pl
jestemfit.pl
WordPress Theme: Poseidon by ThemeZee.
Korzystając z tej strony akceptujesz politykę cookies Więcej informacji