Kategoria: Drążek Sztanga Ringi

Rwanie siłowe jest ćwiczeniem wstępnym do pełnego rwania sztangi na przysiad. Samo w sobie jest jednak nie mniej efektywnym ćwiczeniem,…

Ciężary – od tego zacząłem jakąkolwiek aktywność fizyczną. Było to dawno, a ja byłem młody, głupi i niedoświadczony. Nie znałem…