Szkodliwość żywności podgrzanej w mikrofalówce to nad wyraz lekceważony aspekt odżywiania nawet w przypadku osób dbających o zdrowie. Dzieję się[…]
Czytaj dalej
Kategoria: ARTYKUŁY
Czucie mięśniowe. Czy Mind Muscle Connection jest faktem?
Jeśli uprawiasz treningi siłowe, to zapewne nie raz zastanawiałeś się czy powinieneś wykonywać więcej ćwiczeń. Czasami pewnie porównywałeś się do[…]
Czytaj dalej
Zakwasy Po Treningu. Nikt nie wie czym są
Zakwasy po treningu to zjawisko, które zapewne znasz. A jeśli nie, to czas najwyższy wstać z kanapy. Zakwasy są dość[…]
Czytaj dalej
Czy taki powinien być KOBIECY TRENING?
To będzie najbardziej NIEdyplomatyczny wpis o kobiecym treningu jaki zapewne czytałeś/aś. Mówi się, że każdy powinien robić to co lubi,[…]
Czytaj dalej
Siła i wytrzymałość jednocześnie. Możliwe?
Trening funkcjonalny zakłada wzrost zarówno siły jak i wytrzymałości. Osoby, które od zawsze swoje treningi poświęcały sile, a spróbowały wykonać[…]
Czytaj dalej