Kategoria: ARTYKUŁY

27 maja, 2014 2

Intensywność treningu w kalistenice

przez Rafał Mu.

Intensywność to bardzo ważna cecha charakteryzująca trening siłowy. Odpowiednio ją dostosowując możesz natychmiast polepszyć swoje efekty. Jednocześnie, nieodpowiednia intensywność może…