Trening funkcjonalny i lepszy styl życia
Odżywianie i Suplementy to dość ciężkie, ale i ciekawe zagadnienie. Tutaj wszystko co wiem o Diecie i Suplementacji.
Czasy, kiedy trenowałem dla sylwetki już daaawno minęły. Nie ma dla mnie nic bardziej demotywującego niż weryfikowanie efektów treningu w…
Czym jest gęstość odżywcza? Wiele osób pewnie nie słyszało o czymś takim. Wiele osób pewnie uważa, że produkt gęsty odżywczo…
Każdy z nas ma nieco inne podejście do tematu odżywiania. Ludzie dzielą się na dwie kategorie. Na tych, którzy żyją,…
Sukraloza z założenia ma być zdrowszym i lepszym zamiennikiem cukru. Dlaczego lepszym? Ponieważ, jak donoszą niektóre źródła, jest 600-krotnie od…
Równowaga kwasowo-zasadowa, to niestety najczęściej pomijany aspekt diety. Nawet jeśli się o niej mówi, to i tak koniec końców schodzi…