KompaktowyTrening - Trening funkcjonalny i kalistenika

Najnowsze komentarze:

Kevin zgadzam się z Tobą w 100% co do pompek. Są to moim zdaniem najlepiej wykonane pompki na jednej ręce…
Nie wiem, ten film pokazuje realny trening więc wychodzi na to, że na prawdziwym treningu lepiej się skupiam na technice…
Ciężko powiedzieć bo dipsy zawsze robiłem na kółkach gimnastycznych więc były trudniejsze. Owszem wariant na triceps robimy po innych pompkach.…
2:15 Te pompki to juz moim zdaniem idealne sa :) nie wiem czy to tylko kwestia perspektywy ale…
I ogólnie twoim zdaniem dipy są łatwiejszym ćwiczeniem niż pike push ups? bo trenując dipy staram się bardziej zaangażować triceps…