Trening wysokoobjętościowy vs HIT
6 marca, 2023
Rumuński martwy ciąg – ćwiczenie sportowca
2 lutego, 2023
Kalistenika progresywna i wielkie nieporozumienie
16 stycznia, 2023
Power Snatch touch and go #1
5 stycznia, 2023
BCAA i inne aminokwasy. Czy warto stosować?
Czy warto stosować BCAA? Niewątpliwie...
Kalistenika progresywna i wielkie nieporozumienie
16 stycznia, 2023
%CM, RiR, RPE. Czyli jak ciężkie mają być serie?
4 listopada, 2022
Dzienne zapotrzebowanie na węglowodany
Kwestia dziennego zapotrzebowania na węglowodany...
Główna przyczyna otyłości nie tkwi w kaloriach?
9 lutego, 2022
Czy suplement to dodatkowy niepotrzebny koszt?
5 maja, 2021
5 złych nawyków treningowych, których się pozbyłem
23 listopada, 2019
Czy powinieneś ćwiczyć na maksa? Czyli jak uzyskać progres treningowy?
23 września, 2015
Trójbój – Chcesz spróbować?
7 czerwca, 2018
Kalistenika i plan treningowy cz. 1
15 maja, 2014
Dyskusja