Jak prawidłowo poustawiać ćwiczenia na jednej sesji treningowej? Czy koniecznością jest dzielenie treningów ze względu[…]
Czytaj dalej
Zerwane odciski i tejpowanie na pomoc
Zerwane odciski to dla mnie nie pierwszyzna. Z zerwanymi odciskami borykać się muszą amatorzy sportów[…]
Czytaj dalej
„Jak CrossFit zmienił moje życie”. Czego się dowiesz z książki o crossficie?
To nie będzie recenzja książki. Zdaję sobie sprawę z małego prawdopodobieństwa, że w ogóle interesuje[…]
Czytaj dalej
OSTATNIE WPISY
Zerwane odciski i tejpowanie na pomoc
Zerwane odciski to dla mnie nie pierwszyzna. Z zerwanymi odciskami borykać się muszą amatorzy sportów siłowych, choć pewnie jeśli trenujesz[…]
Czytaj dalej
„Jak CrossFit zmienił moje życie”. Czego się dowiesz z książki o crossficie?
To nie będzie recenzja książki. Zdaję sobie sprawę z małego prawdopodobieństwa, że w ogóle interesuje Cię tak skrajny sport jak[…]
Czytaj dalej
Schemat treningu i kolejność ćwiczeń
Jak prawidłowo poustawiać ćwiczenia na jednej sesji treningowej? Czy koniecznością jest dzielenie treningów ze względu na cel treningowy jakim może[…]
Czytaj dalej
Sukraloza. Lepsza od cukru?
Sukraloza z założenia ma być zdrowszym i lepszym zamiennikiem cukru. Dlaczego lepszym? Ponieważ, jak donoszą niektóre źródła, jest 600-krotnie od[…]
Czytaj dalej
Równowaga kwasowo-zasadowa. O diecie idealnej
Równowaga kwasowo-zasadowa, to niestety najczęściej pomijany aspekt diety. Nawet jeśli się o niej mówi, to i tak koniec końców schodzi[…]
Czytaj dalej