Jak często zmieniać plan treningowy? Metody i taktyki
Ażeby plan treningowy był skuteczny i przynosił Ci satysfakcję oraz oczekiwane efekty, muszą zostać ustalone dwie rzeczy: cel długoterminowy i...
WOD 15-10-5. Muscle ups / Power cleans
4 września, 2020
Rezultaty w treningu siłowym. Kiedy spodziewać się postępów?
30 sierpnia, 2020
Kalistenika Funkcjonalna – Program treningowy
23 sierpnia, 2020
Trener online w cenie suplementu
23 sierpnia, 2020
Trener online w cenie suplementu
Cześć! Jeśli jesteś na tej stronie to zapewne interesuje Cię zdrowy styl życia i/lub poprawa swojej formy fizycznej. Być może szukasz pomocy trenera lub kogoś, kto wesprze Cię w działaniach. Dobrze trafiłeś. Ale zanim postanowisz inwestować swój czas, wysiłki i...
Dyskusja