Czy powinieneś podciągać się na jednej ręce? Czy powinieneś w ogóle dążyć do tego, by[…]
Czytaj dalej
Czarna lista 5 produktów spożywczych. Nie jedz tego!
Każdy z nas ma nieco inne podejście do tematu odżywiania. Ludzie dzielą się na dwie[…]
Czytaj dalej
Przysiad ze sztangą nad głową – kwestia mobilności
Przysiad ze sztangą nad głową, znany także jako over head squat, to ćwiczenie, które z[…]
Czytaj dalej
Suplementacja witaminowa. Poradnik konsumenta. Cz. 3
Witamina E jest jedną z tych witamin, której raczej nie docenią młode i zdrowe jeszcze[…]
Czytaj dalej
